Preoccupato per le microplastiche dopo aver guardato La disintossicazione dalla plastica Hai visto un documentario su Netflix? Continua a leggere e scopri come ridurre l'uso della plastica, evitare le microplastiche e sostenere soluzioni a lungo termine con semplici accorgimenti che puoi adottare a casa.
Se hai guardato di recente La disintossicazione dalla plasticaNon sei l'unico a chiederti quanta plastica finisca nelle nostre vite. Dagli imballaggi alimentari alle bottiglie d'acqua in plastica, dall'abbigliamento ai prodotti per la casa, è diventato sempre più difficile evitare le minuscole particelle di plastica note come microplastiche.
Oggi, sempre più persone cercano risposte pratiche a domande come: come evitare la plastica e le microplastiche e come ridurre la presenza di microplastiche nel nostro corpo.
La buona notizia è che ridurre l'uso della plastica non deve essere un processo drastico e impegnativo. Semplici cambiamenti nelle abitudini quotidiane possono contribuire a diminuire l'esposizione alle microplastiche e, al contempo, a ridurre i rifiuti di plastica in modo sostenibile.
Cosa sono le microplastiche e perché dovremmo preoccuparcene?
Le microplastiche sono minuscole particelle di plastica che misurano meno di cinque millimetri di dimensione. Queste particelle possono essere prodotto intenzionalmente per l'utilizzo in prodotti o derivanti dalla degradazione nel tempo di oggetti di plastica più grandi. Con il continuo accumulo di inquinamento da plastica, le microplastiche si sono diffuse ben oltre oceani e corsi d'acqua.
Immagine SEM che evidenzia frammenti e fibre di nanoplastica rilevati in campioni di sperma umano, provenienti da Ecoton.
Le microplastiche ora possono entrare nei nostri corpi Attraverso molteplici vie. Possiamo ingerirli tramite cibo e acqua, inalarli nell'aria o trovarli nei prodotti che usiamo quotidianamente.
Sebbene gli scienziati abbiano rilevato microplastiche in varie parti del corpo umano, la ricerca sui loro effetti a lungo termine sulla salute è ancora in fase di sviluppo. I ricercatori hanno identificato riguardo alle associazioni tra l'esposizione alle microplastiche e alcuni esiti sanitari, ma molti studi mostrano una correlazione piuttosto che una causalità diretta.
In altre parole, gli scienziati stanno ancora lavorando per capire esattamente come Le microplastiche influiscono sulla salute umana nel tempo, e sono necessarie ulteriori ricerche scientifiche sugli impatti specifici. Tuttavia, quando qualcosa con cui non ci siamo mai evoluti per convivere si trova ora all'interno dei nostri cuori, dei nostri polmoni e persino delle nostre placente materne, l'umanità ha bisogno di agire con urgenza.
La tutela della salute pubblica richiede di prendere decisioni basate sulle migliori informazioni disponibili. Idealmente, ciò significa seguire le principio precauzionale, che sottolinea la necessità di cautela e di prendersi del tempo per esaminare i risultati scientifici prima di adottare nuove tecnologie su larga scala, nel caso in cui possano rivelarsi pericolose. La plastica è ancora una novità nella scala temporale dell'evoluzione umana, e faremmo bene a proteggere l'umanità dai potenziali impatti che queste microplastiche potrebbero avere sulla nostra salute.
La strada più sicura da percorrere è chiara: ridurre drasticamente la produzione di plastica, passare a sistemi di riutilizzo privi di sostanze tossiche e proteggere le persone e il pianeta dalle sostanze chimiche nocive.
Come ridurre le microplastiche nel nostro corpo attraverso le abitudini quotidiane
Dovresti smettere di riscaldare il cibo in contenitori di plastica?
Se ti stai chiedendo come ridurre le microplastiche nel tuo corpo, uno dei posti più semplici da cui iniziare è la cucina. Gli studi dimostrano che Riscaldare gli alimenti in contenitori di plastica può aumentare il rilascio sia di particelle di microplastica che di sostanze chimiche dalla plastica Le microplastiche si depositano negli alimenti, soprattutto quando i contenitori sono esposti ad alte temperature nei forni a microonde o nei forni tradizionali. Oltre ai contenitori alimentari in plastica, siamo esposti alle microplastiche anche attraverso i taglieri, gli utensili, i piatti e le ciotole di plastica che utilizziamo in cucina.
Questo non significa che dobbiate buttare via tutti i contenitori di plastica che avete in casa. Invece di creare rifiuti inutili (e cedere al consumismo), valutate la possibilità di sostituire, quando possibile, i contenitori per alimenti in plastica con alternative in vetro, ceramica o altri materiali atossici.
Il passaggio all'acqua in bottiglie di plastica può contribuire a ridurre l'esposizione alle microplastiche?
L'acqua che bevi è spesso uno dei primi posti in cui le persone pensano di evitare le microplastiche. Tuttavia, Gli studi hanno rilevato microplastiche sia nell'acqua in bottiglia che nell'acqua del rubinetto. L'acqua imbottigliata in plastica spesso contiene livelli più elevati di particelle di microplastica, in parte perché l'acqua entra in contatto con l'imballaggio di plastica durante la produzione, lo stoccaggio e il trasporto. Gli scienziati stanno ancora studiando come queste particelle influenzino la salute umana nel tempo.Ridurre l'esposizione non necessaria è un modo pratico per ridurre la presenza di microplastiche nel nostro corpo.
Per le famiglie che hanno accesso all'acqua potabile sicura, utilizzare un sistema di filtraggio dell'acqua domestico e conservare l'acqua in contenitori riutilizzabili può contribuire a ridurre l'uso di bottiglie di plastica monouso e, alla fine, anche a risparmiare sui costi! Alcune comunità offrono anche stazioni di ricarica dell'acqua che consentano alle persone di accedere all'acqua potabile senza generare ulteriori rifiuti di plastica.
Allo stesso tempo, è importante riconoscere che L'accesso all'acqua potabile sicura e a prezzi accessibili non è garantito ovunque in modo equo.In molte comunità, l'acqua in bottiglia può ancora essere l'opzione più sicura o più accessibile disponibile, e le persone dovrebbero fare la scelta migliore disponibile in base alle loro circostanze. Le soluzioni a lungo termine richiedono investimenti nell'acqua pubblica sicura infrastrutture, sistemi di ricarica accessibili e politiche che riducano fin dall'inizio l'uso della plastica monouso.
Come si possono ridurre le microplastiche presenti negli indumenti?
Quando si pensa alle microplastiche, spesso si pensa alle bottiglie di plastica o agli imballaggi alimentari monouso. I tessuti sono la principale fonte di microplastiche, responsabili di circa 35% del volume delle microplastiche nei nostri oceani. I tessuti sintetici come poliestere, nylon, acrilico ed elastan rilasciano minuscole fibre di plastica, note come microfibre.—durante l'uso quotidiano e il lavaggio. Questi Le microfibre possono entrare nei corsi d'acqua attraverso i sistemi di trattamento delle acque reflue. e finiscono per disperdersi nell'ambiente.
La buona notizia è che non devi svuotare il tuo guardaroba. Infatti, sostituire abiti perfettamente utilizzabili può creare sprechi inutili e persino promuovere consumo eccessivo.
Quando è il momento di acquistare nuovi vestiti, considera di acquistare fibre naturali Preferite materiali come cotone, lino o lana rispetto a quelli sintetici. Molte fibre naturali sono inoltre più traspiranti e confortevoli, soprattutto nei climi più caldi. Volete risparmiare sull'abbigliamento scegliendo in modo sostenibile? Acquistate abiti di seconda mano o nei negozi dell'usato realizzati con fibre naturali, che dureranno più a lungo.
Potrebbe sembrare incredibile ad alcuni, ma il modo in cui ci prendiamo cura dei nostri vestiti può fare una grande differenza anche per l'ambiente. Gli esperti raccomandano Lavare i capi solo quando necessario, utilizzare carichi completi, scegliere acqua fredda e cicli di lavaggio più brevi e, quando possibile, asciugare i vestiti all'aria. Sebbene queste abitudini di lavaggio non eliminino completamente l'esposizione, sono tra i semplici accorgimenti che si possono adottare a casa per ridurre le microplastiche, prolungare la vita dei propri vestiti e ridurre l'inquinamento da plastica alla fonte.
Come ridurre l'uso della plastica al di là delle scelte individuali
Perché ridurre la plastica non è solo una responsabilità personale
A livello personale o familiare, è possibile imparare a limitare l'esposizione alla plastica, ma il cambiamento dei comportamenti dei consumatori ha dei limiti quando la plastica monouso è onnipresente.
Break Free From Plastic's Regional Rapporto di audit del marchio dimostra come un piccolo numero di aziende multinazionali continuino ad essere tra i maggiori responsabili dell'inquinamento da plastica in Asia, in particolare attraverso bustine monouso e altri imballaggi monouso.
La dura realtà è che l'inquinamento da plastica non è solo il risultato delle scelte individuali dei consumatori, ma anche dei sistemi di produzione e confezionamento che rendono la plastica praticamente inevitabile. Per molte persone che desiderano evitare le microplastiche, la difficoltà non risiede nella mancanza di volontà di cambiare le proprie abitudini, bensì nella scarsità di alternative accessibili. I consumatori meritano opzioni migliori rispetto alla scelta tra praticità e sostenibilità.
In che modo i sistemi di riutilizzo e ricarica contribuiscono a ridurre le microplastiche?
Sebbene semplici accorgimenti domestici per ridurre l'esposizione alle microplastiche possano contribuire a diminuire l'esposizione quotidiana, le soluzioni sostenibili a lungo termine richiedono innanzitutto una riduzione della produzione di plastica.
Sistemi di riutilizzo e ricarica Prevenire gli sprechi prima ancora che si generino, sostituendo gli imballaggi monouso con contenitori che possono essere restituiti, puliti e riutilizzati. Tra questi, le stazioni di ricarica per prodotti per la casa, i sistemi di bottiglie per bevande riutilizzabili e i negozi che permettono ai clienti di portare i propri contenitori.
E 'importante Affrontare l'inquinamento da plastica alla fonte anziché affidarsi esclusivamente alla gestione dei rifiuti. A differenza del riciclo, i sistemi di riutilizzo riducono la domanda di nuova plastica, contribuendo a prevenire futuri rifiuti di plastica e le microplastiche che possono formarsi con la degradazione della plastica nel tempo. Perché quando si ricicla la plastica, si tratta pur sempre di plastica con una seconda vita.
Perché è importante un cambiamento sistemico?
Le soluzioni sostenibili a lungo termine dipendono dal cambiamento dei sistemi che producono l'inquinamento da plastica in primo luogo. Gli esperti indicano sempre più spesso misure di riduzione e riutilizzo come la riprogettazione degli imballaggi, gli investimenti in infrastrutture per il riutilizzo e il riempimento e politiche più rigorose che responsabilizzino le aziende per i rifiuti che producono.
Migliori Principio politico della responsabilità estesa del produttore (EPR) è stato istituito per rendere i produttori di tutto il mondo responsabili dell'intero ciclo di vita dei prodotti che immettono sul mercato. Nelle Filippine, il Legge EPR del 2022richiede alle grandi aziende di assumersi la responsabilità del recupero e della gestione dei propri imballaggi in plastica, creando incentivi per ridurre gli imballaggi superflui ed esplorare alternative più sostenibili.
Al contrario, alcune organizzazioni sostengono che sistemi EPR ben progettati Funzionano al meglio quando danno priorità alla prevenzione e al riutilizzo dei rifiuti (non solo al riciclo), incoraggiando le aziende a riprogettare prodotti e imballaggi fin dall'inizio, il che ha più senso ora che adottiamo il principio "chi inquina paga".
Sostenere politiche e modelli di business che riducano l'inquinamento da plastica alla fonte può essere altrettanto importante quanto i semplici accorgimenti che si possono adottare in casa per ridurre le microplastiche. È ora di esercitare maggiore pressione dove è necessario.
Cosa puoi fare per chiedere un cambiamento sistemico?
Imparare a evitare la plastica nella vita di tutti i giorni è un primo passo importante, ma non bisogna fermarsi qui.
Esplora la nostra vasta gamma di film e documentari sulla riduzione dell'inquinamento da plastica alla fonte, sia che tu voglia sapere come le microplastiche entrano nel nostro corpo o sono semplicemente curiosi di soluzioni in plastica promosse dalle comunità locali.
Guardando La disintossicazione dalla plastica Il documentario potrebbe sembrare un film horror moderno tratto dalla vita reale, ma non è necessario essere perfetti per fare la differenza. Invece di puntare a uno stile di vita "senza plastica" perfetto, concentratevi su cambiamenti graduali che siano adatti a voi e alla vostra famiglia.
Allo stesso tempo, per combattere l'inquinamento da plastica non basta l'azione individuale. Abbiamo bisogno che le aziende riprogettino gli imballaggi, che i governi investano in infrastrutture per il riutilizzo e il riempimento e che vengano adottate politiche più incisive per ridurre l'inquinamento da plastica alla fonte.
Insieme, rendiamo le scelte senza plastica più accessibili a tutti.
