Pendant de nombreuses années, j'ai entendu parler de personnes qui faisaient leur transition écologique sans vraiment savoir ce que cela signifiait. Depuis 2015, j'ai commencé à adopter un comportement plus responsable et j'étais sûre à 100 % de vivre d'une manière respectueuse de la Nature. En 2018, j'ai travaillé sur un projet visant à analyser comment influencer les consommateurs à adopter un comportement durable. J'ai interviewé une experte en recyclage des bouteilles en plastique qui m'a expliqué qu'il est difficile pour les gens d'imaginer comment jeter du plastique même dans les poubelles peut nuire à l'environnement car ils ne savent pas où vont leurs déchets. Ces personnes ne se rendent probablement pas compte que leurs déchets finissent dans les océans et d'autres environnements naturels, et choisiraient probablement de ne pas les jeter directement. Cependant, d'un point de vue écologique, jeter une bouteille en plastique à la poubelle peut également avoir un impact négatif sur l'environnement puisque cette bouteille pourrait finir incinérée. J'ai réalisé que je polluais l'environnement tous les jours par ignorance. Plus tard, après un voyage en Équateur où j'ai été immergé dans la nature, je me suis engagé à changer ma façon de vivre. J'ai décidé de n'utiliser aucun plastique pendant une année entière.
Quelques jours après cette décision, je suis rentrée en France et je suis allée au supermarché où j'ai constaté pour la première fois de ma vie l'INVASION PLASTIQUE. Presque tous les produits avaient des emballages en plastique : salades, yaourts, fromages, pâtes, riz, lentilles, thé, savons liquides, savons solides, dentifrice, cotons-tiges, coton, papier toilette, brosse à dents, tout. J'ai quitté le supermarché sans souffle. Super, que vais-je faire maintenant ? J'ai décidé de transformer ma frustration en créativité et de trouver des moyens de remplacer ces produits.
Mon parcours sans plastique depuis un an
Il m’a fallu 9 mois pour trouver comment remplacer tous les aliments emballés dans du plastique. Aujourd’hui, 95 % des aliments que j’achète n’ont pas d’emballage plastique. Consommer sans plastique signifie acheter majoritairement des aliments non transformés, et donc acheter des ingrédients pour ensuite les préparer moi-même. J’ai aussi dû changer certaines habitudes : j’ai commencé à apporter mon propre récipient lorsque j’achetais des aliments frais et à toujours préciser aux commerçants que j’évite le plastique.
En me renseignant sur les alternatives cosmétiques sans plastique, j'ai découvert le concept du do-it-yourself et j'ai réalisé que la motivation principale de certaines blogueuses était de créer des produits naturels sans produits chimiques. Certains livres m'ont convaincue d'arrêter d'utiliser la plupart des cosmétiques que j'avais l'habitude d'acheter et de chercher des alternatives naturelles. Même si les produits sans produits chimiques ne signifient pas des emballages sans plastique, après un an, j'ai réussi à diminuer de 70 % les cosmétiques emballés dans du plastique : j'ai éliminé 40 % des produits que j'avais l'habitude d'acheter, et j'ai remplacé 30 % par des alternatives sans plastique.
En plus des produits emballés dans du plastique, j'ai réussi à remplacer certains produits en plastique pour une utilisation à long terme lorsque l'alternative sans plastique était facile à trouver et pratique à utiliser (par exemple, des cintres). Cependant, j'ai acheté des produits en plastique pour une utilisation à long terme car l'alternative était peu pratique ou n'existait tout simplement pas (par exemple, des lunettes de natation).
Réflexions personnelles après une année sans plastique
Les aspects difficiles de mon parcours sans plastique ont été les suivants :
▪ Greenwashing : les marques ont des messages très confus. Il y avait tellement de livres, tellement de blogs et tellement d'opinions contradictoires ; faire le tri était un travail à plein temps.
▪ Processus d’apprentissage et temps nécessaire : pour fabriquer mes propres cosmétiques, j’ai dû trouver une recette, m’approvisionner en ingrédients, tester la recette et enfin améliorer mon « processus de production » pour obtenir un meilleur produit.
▪ Généralisation : remplacer quelques produits était faisable, mais généraliser à tous les produits dans un court laps de temps était difficile.
Au bout d’un an, vivre sans plastique est devenu un jeu d’enfant. Depuis, j’ai développé de nouvelles habitudes et découvert des alternatives. Mon projet zéro plastique a été pour moi une opportunité de faire ma transition écologique et m’a aidé à trouver du sens. Il m’a rapproché de mon essence et a changé mon rapport au temps : au lieu d’être une consommatrice rapide, j’ai acquis des connaissances et suis devenue une « productrice » à mon rythme. La clé de ce projet a été d’être ouverte au changement de ma façon de vivre et de renoncer à des choses que j’aimais vraiment. Je l’ai fait, car la nature est si importante pour moi. Pour pouvoir voir le changement autour de nous, nous devons être ce changement. Ne pas simplement faire. Être.
À propos de l’auteur
Lamiaa est originaire du Maroc et a déménagé en France à 18 ans pour étudier l'économie. Elle a travaillé pendant 10 ans dans divers domaines, de la banque au cinéma en passant par les startups. Aujourd'hui, elle est spécialiste de l'environnement et introduit des innovations durables sur le marché. Sur un plan plus personnel, Lamiaa aime le yoga, les sports de plein air et les voyages.
Cet article est une version abrégée rédigée spécialement pour #breakfreefromplastic. Pour lire le parcours complet de Lamiaa, lisez l'article original ici.
